今年度我們在西華社區活動中心辦理營造健康生活環境，將健康飲食與運動帶入社區。在健康飲食部分由專業營養師講授長者健康飲食，課程內容包含多攝取全榖及未精製雜糧的食物、在飲食中需要減鹽、減糖等，當然除了飲食指導之外，運動也是我們宣導重點之一，要活就要動，所以下次有時間有機會歡迎將軍區的長輩多多來參加衛生所舉辦的各項活動喔。下面就讓我們分享相關成果花絮。
今年度我們在西華社區活動中心辦理營造健康生活環境，將健康飲食與運動帶入社區。
在健康飲食部分由專業營養師講授長者健康飲食，課程內容包含多攝取全榖及未精製雜糧的食物、在飲食中需要減鹽、減糖等，當然除了飲食指導之外，運動也是我們宣導重點之一，要活就要動，所以下次有時間有機會歡迎將軍區的長輩多多來參加衛生所舉辦的各項活動喔。
下面就讓我們分享相關成果花絮。